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凯德娱乐场网站-自驾川藏线的朋友注意啦,这几个地方易高反不适合住宿

[2020-01-09 16:54:19] 【

凯德娱乐场网站-自驾川藏线的朋友注意啦,这几个地方易高反不适合住宿

凯德娱乐场网站,去过西藏的朋友相信大家都比较熟悉川藏线,川藏线已经成为所有户外旅行者的最佳选择线路,因为此线路沿途风景险峻秀美、变化莫测,并且随着海拔的升高你所见的风景也随之不同,让你真正体验到什么是“隔山不同天,一年有四季”。由于这条线路名气很大,每天都会有成千上万人进藏,尤其到7、8月份的旅游旺季的时候,此时的川藏线更是被大家拥堵的水泄不通。即便道路拥堵,人们还是会一次、二次甚至是三次的进藏。说到川藏线,攻略君也写过关于川藏线的很多文章,感兴趣的朋友可以随时查阅,今天我们依旧说说川藏线,因为最近很多自驾的朋友私信我,想了解一下川藏线上哪些地方容易高反且不适合住宿。根据我以往的进藏经验以及每期进藏队员的反馈,初步总结了以下几个容易发生高反且不建议驴友们住宿的地方。

一、新都桥

新都桥位于四川甘孜州康定市西部地区,海拔约3300米,是令人神往的"摄影家的天堂",地处在公路318国道南、北线分叉路口,是一片如诗如画的世外桃源。神奇的光线,无垠的草原,弯弯的小溪,金黄的柏杨,山峦连绵起伏,藏寨散落其间,牛羊安详地吃草,此情此景是一幅和谐绚丽的画卷。新都桥北通甘孜、南接理塘,康定至新都桥路面为碎石路,73公里的路途中要翻越海拔4900米的折多山,可远眺蜀山之王--贡嘎山,也可欣赏脚底云海。由于新都桥的景色非常美,使得大部分驴友把新都桥作为进藏第一站,但大家往往忽略了此地海拔高的问题,一般来说自驾的朋友第一天或者第二天就到新都桥,此时间段正是容易发生高反的时间段,初次进藏的人身体正处在逐渐适应状态。备注:或许有人初次进藏在新都桥也没有发生高原反应,这里攻略君稍作说明,万事没有绝对,影响人发生高原反应的因素有很多,有的人天生就对高反有抗体,所以还应具体问题具体分析。

建议:初到西藏时,一定要做到三轻。轻说话、轻走路、轻做事。此外,旅行者还应多吃水果和蔬菜,注意随时保持充足的睡眠。

二、理塘

理塘县东毗雅江县,南邻木里县、稻城县、乡城县;西接巴塘县,北连白玉县、新龙县,县城海拔约4014米,故理塘有“世界高城”之称。一般来说到达理塘是第二、第三天,此时人们的身体同样没有适应,在加上此地海拔高,所以不建议大家在此地住宿。如果大家不去稻城亚丁,建议选择理塘后一站的巴塘,或者在理塘前站雅江进行住宿,攻略君推荐这两个地方都是从海拔以及住宿条件多方考虑的,当然跟团的朋友旅游团的安排一般都会考虑的相对全面,你喜欢省心又省事的旅行,建议大家还是找靠谱的旅游团来帮你解决吧。

建议:如果你因为自身原因而不得不选择高海拔地区住宿一晚,请注意时刻保持良好的心态,要知道拥有好心态是缓解高反的灵丹妙药;其次要足量饮水,由于人到达海拔高地区,脊髓会很快产生大量新红血球,以提高血液携氧能力,这些新红血球使血液变得粘稠,此外,由于西藏空气干燥稀薄,会使人呼吸加速,此时人体内水分丧失比平时快,这种脱水更加剧血液粘稠,所以尽量要足够饮水。这里饮水也是有方式方法的,饮水时要多次,每次少量,不要等到口渴后才喝水。在睡前,为保障睡眠质量,此时应减少饮水量。还有就是合理膳食,随时补充维生素以及高植物蛋白。最后,在高原的夜晚往往没有白天那样好过,由于夜晚气压低,人在睡眠过程会出现身体不适,轻度缺氧会影响睡眠质量,所以建议大家在夜晚要勤通风。

三、芒康

芒康,位于西藏自治区东南部,昌都市的最东部,地处川、滇、藏三省区交汇处。海拔约为3800米,东与四川省巴塘县,南与云南省德钦县毗邻,该地不仅有丰富的农业资源、水能资源、矿产资源和林下资源,还具有得天独厚的旅游资源。境内雪山林立,江河纵横,郁郁葱葱的原始森林、郁淳朴的民族风情,金碧辉煌的千年古刹和迷人的自然风光、丰富多彩的民族文化等,形成了芒康县多元的旅游资源。 芒康自古就是西藏的东南大门,是“茶马古道”在西藏的第一站。古朴、典雅、悠扬、舒畅的“锅庄舞”、“弦子舞”被誉为“古道神韵”,内容丰富的民间情歌、山歌、洒歌素有“歌的海洋”、“弦子的故乡”之美誉。如此景色优美、人文浓郁之地,但海拔相对还是稍高,尤其是三月、四月份部分地方水管通水不畅,天气干冷,易发生高反,如果时间允许的话,大家可以在距芒康前一百公里的巴塘县进行住宿。攻略君大致算了一下,在正常情况从起点到芒康大概会花四天到五天左右时间,此时人的身体已经适应了高原,过了芒康后,大家选择三千米以上的住宿也不会给身体造成太多不适,身体逐渐适应了高原地区,那就轻轻松松的玩玩吧。

以上只是攻略君给大家的小建议,具体选择住在哪里大家还是要自己做决定,如果你觉得此地景色值得你花时间停留慢慢欣赏,那就不要考虑住宿条件的问题了,毕竟有舍才有得,如果你想为进藏之旅多做些准备工作,那就要多看攻略,只有充分准备好,才能使你此次进藏之旅万事顺利。

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