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注册什么软件有钱提现-西红柿炒蛋谁都会,但想要色香味俱全这一步必不可少

[2020-01-09 14:11:47] 【

注册什么软件有钱提现-西红柿炒蛋谁都会,但想要色香味俱全这一步必不可少

注册什么软件有钱提现,不会做菜的人提到一个菜会骄傲的眼冒金星!我会做西红柿炒蛋!

它是多少人第一次学会做的一道菜,当初第一次把它端上桌的成就感和自豪感你还记得吗?

西红柿炒鸡蛋,又名番茄炒蛋。是许多百姓家庭中一道普通的大众菜肴。烹调方法简单易学,营养搭配合理。色泽鲜艳,口味宜人,爽口、开胃,深受大众喜爱。其营养价值丰富,具有营养素互补的特点以及健美抗衰老的作用。它热量不是很高,有利于减肥的人食用,色泽鲜艳,清甜爽口。

西红柿忌与石榴、螃蟹、红薯、白酒、猪肝、鱼肉等类同食。

【用料】

西红柿:两个,鸡蛋:4只(我用的乌鸡蛋,个头比较小),盐:适量

【步骤】

1,鸡蛋四只,随便什么鸡蛋都行,有条件尽量吃土鸡蛋,跟普通鸡蛋的口感差别还是明显的,我这里用的乌鸡蛋

2,很漂亮的淡黄色,还开到一个双黄蛋

3,鸡蛋打散,放一瓢羹水,吃饭用的小勺子即可,不是大汤勺,这样炒出来的鸡蛋更为细嫩

4,西红柿划十字花刀,在开水里浸一下

5,外皮可轻松剥去,去掉外皮的西红柿炒出来更清爽,也没有涩味

6,西红柿切薄薄的片撒盐略腌制片刻

7,油锅烧热,鸡蛋往同一方向轻轻划圈,炒出来的鸡蛋更有层次感

8,把炒好的鸡蛋乘出,国内无需再放油,借底油炒西红柿,你知道吗?西红柿的营养一定要跟油结合才能被激发出来,生吃西红柿是没有美白的作用的,你被骗了多少年

9,倒入适量的开水,煮出汤汁

10,待汤汁浓郁时倒西红柿进去,翻炒均匀挂色

11,最后撒盐出锅即可

12,一盘正宗的西红柿炒鸡蛋,是不需要放香菜小葱蒜苗来夺味夺色的

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